LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Es verdad que queremos arrancarnos el pelo a veces, porque nuestro trabajo pierde la “nigromancia”. Pero ¡esto no tiene por qué ser Ganadorí! Con estos ejercicios de pausas activas y una app para meditar, no querrás lanzarle una piedra a tu superior o tirarte por la ventana.Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura cor